مزیت کار در فضای کار اشتراکی

مزیت کار در فضای کار اشتراکی

وبلاگ مقالات ‏10 مزیت کار در فضای کار اشتراکی

مزیت کار در فضای کار اشتراکی

مزیت کار در فضای کار اشتراکی

 

‏?? مزیت کار در فضای کار اشتراکی چیست؟ قبل از انتخاب، با بررسی نیازهای مان بهتر است بهترین فضا را برای کار کردن انتخاب کنیم.

یکی از جذاب­ترین جنبه­‌های آغاز کسب و کار شخصی این است فاصله گرفتن از رقابت‌های موجود در محیط کار است.

دیگر ساعت‌­های اضافه‌ کاری، جلسات خسته کننده و پروژه‌­هایی که در ساعت ?:?? روز چهارشنبه روی میزتان قرار می‌گرفتند وجود نخواهد داشت.

اینکه در خانه یا حتی یک کافی‌شاپ روی مبل راحتی بنشینیم و کار کنیم شبیه یک رویا به نظر می­‌رسد.

اما این سبک از کار کردن چالش­‌های خاص خود را دارد.

وقتی که شما در کنار تلویزیون، تخت خواب و خانواده خود هستید

کار کردن بدون حواس‌پرتی، با تمرکز و انگیزه بالا دشوار است.

در سال­های اخیر، فضاهای کار اشتراکی به عنوان گزینه‌­ای موفق برای حل این مشکلات به وجود آمده‌­اند.

اخیراً، تیمی از محققان یافته‌های خود را درباره فضای کار اشتراکی در مجله کسب‌وکار دانشگاه هاروارد منتشر کردند.

این تحقیقات نشان می‌دهد که بین بازده کارکنان در فضای کار اشتراکی با کارکنان در فضاهای سنتی تفاوت‌های فاحشی وجود دارد.

با نگاه دقیق‌تری دریافتند که کارکنان فضای کار اشتراکی هدفمندتر و با تمرکز بیشتری کار می‌کنند.

این امر ناشی از احساس تعلق آنها به یک گروه است.

کارکردن در کنار جمع اما به صورت مستقل باعث می‌شود افراد برای کار انگیزه بیشتری داشته باشند.

در ادامه به مزیت‌هایی که فضای کار اشتراکی را از سایر فضاهای کاری متمایز می‌کند، اشاره می‌کنیم:

 

بازدهی بیشتر

معمولاً کارآفرینان مخاطب جدی فضاهای کار اشتراکی هستند.

ارتباط با افراد مختلف در یک محیط اداری، انرژی مضاعفی برای ادامه کار در هر یک از آنها ایجاد می‌کند.

طبق نتایج یک تحقیق که در سایت آفیس وایب منتشر شده، یک محیط کاری اشتراکی باعث کارآیی بیشتر در ??% از کارآفرینان، تمرکز بیشتر در ??% از کارآفرینان، و اعتماد به نفس بیشتر در ??% از آنها شده است.

هیجان حضور در یک محیط کاری اشتراکی، جایی که همه افراد به پروژه­‌های مربوط به کار خود مشغول هستند،

باعث می‌­شود که شما کسب و کار خود را با موفقیت به جلو ببرید.

 

جلوگیری از تنهایی

اغلب گفته می‌­شود که زندگی یک کارآفرین فقط می­‌تواند یک زندگی همراه با تنهایی باشد.

از طرفی کار کردن به تنهایی می‌­تواند تاثیرات منفی روی سلامت روانی افراد بگذارد.

ارتباط با دیگران در یک محیط کاری بخش مهمی از زندگی روزانه اکثر مردم را تشکیل می‌­دهد.

حضور در یک فضای کار اشتراکی باعث می‌شود

که شما در کنار افرادی که ذهنیت و سبک زندگی شبیه به شما دارند باشید.

این موضوع باعث می­‌شود شما در حالی‌که روی پروژه خود کار می‌کنید

حس اجتماعی بودن و سرزندگی داشته باشید.

حمایت عاطفی

اگر تا به حال به عنوان مدیر یک کسب‌وکار کوچک به خودتان و یا مسیرتان شک کرده‌اید، بدانید که تنها نیستید

با قرار گرفتن در کنار دیگر کارآفرینان، لحظاتی را که دچار تردید می­شوید را آسانتر پشت سر می‌گذارید.

شما در مسیر کاری خود از نظرات و انتقادات آنها نیز می‌توانید بیشترین بهره را ببرید.

 

کاهش هزینه‌ها با امکانات و تیم اجرایی مشترک

هر کسب‌وکاری برای راه‌اندازی و پیشرفت به امکاناتی نیاز دارد

که هر کدام از آنها هزینه‌های بسیاری دارند. مانند: اینترنت پرسرعت، خط‌های تلفن مخصوص و تجهیزاتی مانند مبلمان، پرینتر، اسکنر و… .

فضاهای کار اشتراکی این امکانات را در فضایی مطلوب در اختیار افراد قرار می‌دهند.

کسب‌وکارها یا افرادی که در این فضاها مشغول هستند هزینه ثابتی را پرداخت می‌کنند

و دیگر لازم نیست دغدغه تجهیزات را داشته باشند.

لازم نیست برای هر کاری محاسبات خاص انجام بدهند و به فکر پرداخت قبض‌ها باشند.

آنها دیگر به نیروی خدماتی یا نظافت ساختمان، تعمیر و نگهداری وسائل و… فکر نمی‌کنند.

 

شبکه‌سازی

هر فرد یا گروهی که بخواهد در اکوسیستم کاری خود دیده شود می‌تواند در این محیط با کارآفرین‌های حوزه تخصصی خود ملاقات کند.

استفاده از تجربه‌های این افراد می‌تواند تأثیر چشمگیری در موفقیت گروه‌های کاری داشته باشد.

افراد فعال و باانگیزه در کنار هم اما مستقل از هم کار می‌کنند.

از تجربه‌ها و اندوخته‌های یکدیگر استفاده می‌کنند.

ایده‌های جدید دریافت می‌کنند و پیشنهادهای خوب کاری دریافت می‌کنند یا ارائه می‌دهند.

این تعامل‌ها باعث می‌شوند دید بازتری به مسیر کار داشته باشید

و درک بهتری از توانایی‌ها و مهارت‌های‌تان پیدا کنید.

کار کردن به تنهایی یک مانع میان شما و افرادیست

که می­توانند به کسب و کار شما کمک کنند.

یکی دیگر از فواید کار کردن مشترک این است که شما را به افراد متخصص با مهارت‌ها و توانایی‌های گوناگون نزدیک میکند

همچنین به شما این فرصت را می‌دهد تا از اطلاعات آن­ها استفاده کنید.

از مزایای دیگر این فضا این است که برخی سازمان‌ها یا شرکت‌های خصوصی بزرگ یا شرکت‌های دولتی، بخشی از فعالیت‌های خود را در فضای کار اشتراکی آغاز می‌کنند.

این سازمان‌ها با هدف ارتقاء کاری خود و به‌روز بودن وارد فضای کار اشتراکی می‌شوند.

اما حضور آنها فرصت بسیار باارزشی برای صاحبان کسبوکارهای کوچک یا فریلنسرها است.

 

به‌روز بودن و اطلاع از رویدادهای مهم

 در یک فضای کار اشتراکی با کسانی که علایق شبیه شما دارند معاشرت می‌کنید.

ممکن است در زمان استراحت با آن‌ها درباره سینما، فوتبال و… هم‌کلام شوید.

در میان گپ‌وگفت‌ها اطلاعاتی در حوزه کاری خود دریافت می‌کنید که برای شما بسیار مفید است.

 از طریق تیم اجرایی فضای کار اشتراکی هم از رویدادهای مربوط به کارتان مطلع می‌شوید.

این اطلاعات باعث می‌شود در بهترین زمان بهترین اقدامات را برنامه‌ریزی و اجرا کنید یا بهترین آموزش‌ها را ببینید.

 

تمرین سازگاری و حفظ سرمایه اجتماعی

به عنوان یک مدیر یا فریلنسر، با حضور در یک فضای کار اشتراکی یاد می‌گیرید

که چگونه روابط کاری و سیستم خود را مدیریت کنید.

درواقع یک فرصت آزمون و خطا، بدون هیچ هزینه‌ای در اختیار شماست.

در این فضا باید منافع جمع برای شما مهم باشد.

در مقابل بسیاری از مسائل باید منعطف و سازگار باشید.

باید بتوانید بهترین و مسالمت‌آمیزترین راه‌حل‌ها را پیدا کنید؛

چون فضا برای شما اختصاصی نیست و گروه‌های دیگری هم درآن مشغول به کارند.

این چالشها تمرین خوبی برای رویارویی با جامعه کاری واقعیست که بیرون از این فضا منتظر شماست.

 

کاهش استرس کاری

اگردر خانه حضور داشته باشید و ساعت کاری مورد نظرتان را مشغول به کار نباشید مضطرب می‌شوید.

ممکن است کارکردن شما با برنامه‌های خانواده تداخل داشته باشد.

ممکن است صدای تلویزیون، گفت‌وگو و رفت‌وآمدها حواس شما را پرت کند؛

مخصوصاً اگر اتاقی متعلق به خودتان نداشته باشید.

 وقتی کارتان آنگونه که انتظار دارید پیش نمی‌رود احساس گناه می‌کنید

و استرس به سراغ‌تان می‌آید.

اما با بیرون‌آمدن از خانه به قصد انجام کار و قرارگرفتن در محیط کاری آزاد این استرس‌ها از بین می‌روند.

 

افزایش توانایی مدیریت زمان

مزیت کار در فضای کاری اشتراکی این است که کارکردن در خانه وقفه‌های بسیاری در کار ایجاد می‌کند.

اگر نتوانید این وقفه‌های کاری را مدیریت کنید از کارتان عقب می‌مانید.

ممکن است ساعت‌های زیادی در خانه برای کارکردن بمانید، اما یک‌سوم زمانی که صرف کرده‌اید کار مفید انجام بدهید.

بنابراین حضور در فضایی که عوامل مختل‌کننده کار را ندارند، بهتر می‌توانید گذران وقت‌تان را مدیریت کنید.

 

جسارت در نوآوری و ایده‌پردازی

دیگر مزیت کار در فضای کار اشتراکی این است که وقتی تنها هستید، احتمالاً محافظه‌کارتر خواهید بود.

چون همه آسیب‌ها و هزینه‌های یک کار نوآورانه متوجه شماست جسارت پرداختن به ایده خود را نخواهید داشت.

اما اگر در یک فضای استارتاپی قرار بگیرید که همه به دنبال پیاده‌کردن ایده‌های خود هستند شما هم جسارت پیدا می‌کنید.

ممکن است هم‌تیمی‌هایی پیدا کنید و کار را با آنها شروع کنید.

حضور در جمع و همکاری با تیم باعث می‌شود با دلگرمی بیشتری به ایده‌های نوآورانه فکر کنید و آنها را راحت‌تر پیش ببرید.

همچنین در فضای کار استارتاپی با افراد باتجربه تعامل خواهید داشت

که کمک چشمگیری به پیشرفت کارتان می‌کند.

پارادیس هاب در شبکه های اجتماعی:

شماره دفتر کار: ???????????

آدرس دفتر کار: شعبه مرکزی: تهران، بلوار ارتش غرب، بعد از بلوار اوشان، خیابان ابوالفضل صمیع، شعبه باغ بهشت

 

https://www.linkedin.com/company/paradisehub

https://t.me/paradisehub

https://twitter.com/paradisehubir

https://www.instagram.com/paradisehub.ir

 

حفاظ پنجره و نرده حفاظ روی دیوار

حفاظ پنجره و نرده حفاظ روی دیوار

 

در ساختمان های امروزی، امنیت حرف اول را میزند. به همین دلیل نصب حفاظ پنجره دوجداره و نصب حفاظ روی درها و دیوارها، انجام میشود.

زمانی که ما برای اجاره کردن یا خریدن یک خانه و یا آپارتمان اقدام میکنیم، به درب و پنجرهها و امنیت ساختمانها توجه زیادی داریم.

وجود امنیت در محل زندگی موضوع بسیار مهم و ارزشمندی است. هر چه امنیت یک مکان برای زندگی بیشتر باشد، میزان آرامش ما نیز از زندگی در آن مکان بیشتر میشود.

 

نصب حفاظ پنجره

 

در حال حاضر برخی از افراد تصور میکنند که حفاظ درب و پنجره، تنها برای نمونههای قدیمیتر کاربرد داشت و درب و پنجرههای امروزی نیازی به نصب حفاظ ندارند. این تفکر برای کسانی که به تازگی درب و پنجره دوجداره نصب کردهاند نیز وجود دارد. اما بهتر است به شما یادآوری کنیم، هر چند درب و پنجرههای دوجداره دارای امنیت لازم و کافی هستند، اما اگر منزل یا ویلایی دارید که همیشه در آن سکونت نمیکنید و رفت و آمدتان به آنجا کم است، شاید بهتر باشد که حتی با وجود درب و پنجره دوجداره، حفاظ نیز نصب کنید.

 

گذاشتن حفاظ پنجره دوجداره چه فوایدی دارد؟

گذاشتن حفاظ برای پنجره دوجداره، علاوه بر اینکه به بالا رفتن میزان امنیت خانه و آپارتمانمان کمک میکند، باعث زیباتر شدن نمای ساختمان نیز میشود. البته زیباتر شدن نما به انتخاب مدل مناسب حفاظ وابسته است.

نصب حفاظ پنجره دوجداره UPVC از ورود سارقان به منزل جلوگیری میکند و از قاب و شیشه پنجره نیز محافظت میکند. اگر فکر میکنید که در منطقه زندگی شما، شرایط خاصی وجود دارد و احتمال میدهید که شیشههای پنجره ضربه بخورند یا آسیب ببینند، پیشنهاد میکنیم که برای جلوگیری از آسیبهای احتمالی و ایجاد هزینههای اضافی، از حفاظ پنجره استفاده کنید.

انواع حفاظ پنجره دوجداره برای افزایش امنیت

قبل از هر چیز، بهتر است درباره انواع حفاظ پنجره دوجداره اطلاعات لازم را داشته باشید. حفاظهای پنجره از جنسها و در مدلهای مختلفی تولید و روی پنجرههای محل زندگی شما نصب میشوند. انتخاب نوع حفاظ بستگی به محل نصب آن دارد و موضوع با اهمیتی است، زیرا حفاظها دارای میزان مقاومت متفاوتی هستند و میتوانند مانعی برای تابش نور به داخل محیط خانه یا آپارتمان شما بشوند. در ادامه این مقاله، انواع حفاظهای پنجره را با جزئیات کامل بررسی میکنیم.

 

حفاظ آهنی برای پنجره های بزرگ


حفاظ آهنی برای پنجره

حفاظهای آهنی، مقاومت بالایی دارند و قابل تولید در شکلها و اندازههای مختلف هستند. البته این حفاظها در شرایط آب و هوایی مختلف، ممکن است رنگ و ظاهر خود را از دست بدهند و زنگ بزنند. به همین دلیل نیازمند مراقبت و توجه همیشگی هستند. در ویلاهای خارج از شهر که پنجرههای بزرگی دارند، معمولا از این نوع حفاظ استفاده میکنند.

 

حفاظ شبه چوب و وینیل برای پنجره دوجداره


این نوع حفاظ بهترین و مقاومترین حفاظ در برابر رطوبت و آتش است. اگر در منطقهای زندگی میکنید که رطوبت زیادی دارد، بهتر است از حفاظهای شبه چوب استفاده کنید. حفاظ شبه چوب در برابر آسیبدیدگی و پوسیدگی بسیار مقاوم است، البته گرد و غبار را به خود جذب میکند و نیازمند نظافت مرتب است.

 

حفاظ پنجره دوجداره از جنس استیل


امروزه حفاظ پنجره از جنس استیل، بیش از انواع دیگر مورد استفاده قرار میگیرد. ویژگی برتر حفاظهای استیل، رنگ ثابت و غیرقابل تغییر آنها است. این حفاظها در مدت زمان طولانی، از رنگ و رو نمیروند و کیفیت خود را حفظ میکنند. حفاظ استیل همچنین مقاومت بالایی نسبت به تغییرات آب و هوایی دارد و به همین دلیل بهترین انتخاب برای مناطق مرطوب به حساب میآید.

 

حفاظ پنجره چه مدلهایی دارد؟

 

حفاظ کاربردی و شیک رول شونده
حفاظ پنجره رول شونده

حفاظهای رول شونده برای باز و بسته شدن، مانند یک فرش لوله شده رول میشوند. حفاظهای رول شونده، مانند همان حفاظهایی هستند، که در مقابل درب مغازهها و پارکینگها نیز نصب میشوند. ظاهر این حفاظها بسیار شیکتر و عملکرد آنها کاملا کاربردیتر از سایر مدلها میباشد.

 

حفاظ نردهای برای درب و پنجرهها


حفاظهای نردهای، در واقع نمونهای از حفاظها هستند که به صورت نرده در مقابل پنجره قرار میگیرند و امکان باز و بسته کردن آنها وجود ندارد. البته اگر از حفاظ نردهای برای نصب در مقابل دربهای منزل استفاده کنید، میتوانید آنها را در جهت در و به صورت لولایی باز و بسته کنید.

 

حفاظ ابرویی برای پنجره هایی با ارتفاع زیاد


حفاظهای ابرویی معمولا نسبت به سایر حفاظها کم تراکمتر است، تمام پنجره را نمیپوشاند و شبیه ابرو میباشد حفاظ ابرویی معمولا روی پنجرههایی نصب میشود که پهنای آنها نسبت به ارتفاعشان بیشتر است. این حفاظ نسبت به سایر حفاظها زیبایی بیشتری روی پنجرهها دارد و در عین حال، کاربرد آن با کاربرد سایر انواع حفاظها مشابه است.

 

چگونه برای نصب حفاظ پنجره اقدام کنیم؟


حفاظ پنجره دوجداره

برای نصب حفاظ پنجره، ابتدا باید پنجره مورد نظر را در جایگاه مناسب نصب کنیم. نصب درب و پنجره باید توسط متخصصان آموزشدیده در این زمینه انجام شود.

شرکت تولیدکننده پنجره دوجداره حفاظ سازه با داشتن متخصصین و مشاورین حرفهای در این خصوص میتواند راهنما و همراه شما برای نصب بهترین پنجره دوجداره باشد.

پس از نصب پنجره دوجداره UPVC، بهتر است، از کارشناسان و مشاوران این حوزه برای انتخاب نوع محافظ، با توجه به نوع پنجرهها، موقعیت و جایگاه قرارگیری آنها کمک بگیرید. سپس اندازهگیریهای لازم برای ساخت و نصب حفاظ پنجرهها توسط متخصصان انجام میشود.

بعد از انتخاب طرح، نوع، جنس و رنگ حفاظ، تولید آن صورت میگیرد و نصاب برای نصب به محل مورد نظر مراجعه میکند.

اکنون کار به پایان رسیده و حفاظ شما نصب شده است. حال اگر حفاظ شما از نوعی است که به قفل کتابی نیاز دارد، پس از تهیه قفل  و قرار دادن آن روی حفاظ، میتوانیدآن را به طور کامل ببندید و خیال خود را از بابت امنیت ساختمان آسوده کنید.

آشنایی با انواع درب پارکینگ وروردی درب حیاط و ویلا

امروزه از انواع مختلفی در ها استفاده می شود که شاید مهم ترین استفاده از آن ها در درب های ویلاها باشد. آیا شما هم با انواع درب ورودی ویلایی و درب حیاط و ویلا آشنایی دارید و می دانید که از چه جنس هایی ساخته می شوند؟ درب پارکینگ وروردی درب حیاط و ویلا هم میتواند از جنس آهن باشد و هم از جنس چارچوب های چدنی و یا فرفورژه. در این بخش با ما همراه شوید تا شما را با انواع درب پارکینگ وروردی درب حیاط و ویلا آشنا کنیم.
درب های حیاطی فرفورژه از چارچوب هایی ساخته شده اند که شکل ظاهری آن ها را برخلاف انواع درب های مدرن پیچیده تر می کند. البته این نوع درب ها معمولا برای ساختمان ها استفاده دارند و متفاوت از درب های ویلایی هستند.

انواع درب پارکینگ وروردی درب حیاط و ویلا

همانطور که میدانید، صنعت نرده سازی در ایران پیشرفت بسیار زیادی داشته است و به یک صنعت مجزا تبدیل شده است که به صنعت تولید گل نرده و همچنین درب های فرفورژه ویلایی معروف است. این صنعت در ایران پیشینه ای قدیمی دارد. در زمانی های قدیم با ریخته گری و همچنین شکل دادن به آهن انواع درب ها از جمله درب های ویلایی ساخته می شد اما امروزه این کار توسط کارگاه ها و کارخانه های بزرگ صنعتی انجام می شود. در زمان های گذشته برای اینکه بتوانند درب های حیاطی فرفورژه را بسازند ابتدا میله های آهنی را در کوره های بزرگی قرار می دادند تا آب شوند و گداخته شوند. این کار برای ساخت درب های ویلایی هم انجام می شود.

ساخت درب پارکینگ وروردی درب حیاط و ویلا

ساخت درب پارکینگ وروردی درب حیاط و ویلا هم مانند ساخت انواع درب های فرفورژه در زمان های قدیم به طرق مختلفی انجام می شده است. زمانی که فلزات را درون کوره هایی می ریختند تا آب شوند، با درآوردن آن ها و کوبیدن این نوع فلزات مقاومت و خشکی آن ها کمتر می شد و در نهایت امکان جلادهی در آن ها فراهم می شده است. در نهایت افرادی که در این زمینه فعالیت می کنند قادر بودند تا نقش های پرپیچ و خمی روی آن ها پیاده کنند که از جمله آنها می توان به طراحی های اسلیمی اشاره کرد.
در نهایت، فلزاتی که گرام قیمت بودند به آسانی بازسازی و به هم متصل می شدند که با تغییر شکل آن ها در واقع درب پارکینگ وروردی درب حیاط و ویلا از آن ها ساخته می شد. شاید در گذشته مانند امروز در ساخت این نوع درب ها تنوع وجود نداشته است اما امروزه با تکنولوژی های پیشرفته ای که در این زمینه وجود دارد، انواع درب پارکینگ وروردی درب حیاط و ویلا فرفورژه در طرح ها و رنگ های مختلف ساخته می شود و به شما این امکان را میدهد که طراحی های مختلفی برای خود داشته باشید.

انواع درب پارکینگ وروردی درب حیاط و ویلا

البته انواع درب پارکینگ وروردی درب حیاط و ویلا یکی نیست و شما میتوانید انواع مختلفی از آن ها را مشاهده کنید که در واقع برای ویلاها مورد استفاده قرار می گیرند. باید بدانید که انواع مختلف درب پارکینگ وروردی درب حیاط و ویلا ویژگی های متفاوتی دارند و همین هم باعث می شود که استفاده از آن ها در مناطق مختلف متفاوت باشد.
 

انواع درب پارکینگ وروردی درب حیاط و ویلا

 

شما میتوانید هم از درب های چوبی و هم از درب های فلزی به عنوان درب پارکینگ وروردی درب حیاط و ویلا استفاده کنید البته دقت داشت هباشید که استفاده از برخی از آن ها در برخی از نقاط کشور مجاز نیست چرا که ممکن است امنیت خانه و ساختمان شما را با مشکل روبرو کنند.

زیبایی و تنوع درب پارکینگ وروردی درب حیاط و ویلا

معمولا درب پارکینگ وروردی درب حیاط و ویلا باید زیبایی و تنوع در ساخت داشته باشید. بیشتر افرادی که میخواهند درب پارکینگ وروردی درب حیاط و ویلا را خریداری کنند در کنار عملکرد، بیشتر به ویژگی های زیبایی نمای آن اهمیت می دهند. این درب ها در واقع تردد شما را به ویلا ممکن می سازند و به همین دلیل هم بهتر است که علاوه بر زیبایی به کیفیت آن نیز توجه کنید.
معمولا اینطور گفته می شود که خرید درب پارکینگ وروردی درب حیاط و ویلا نسبت به خرید درب های دیگر سخت تر است. شما بعضا میخواهید برای خانه خود این درب ها را خریداری کنید و شاید بخواهید ویلای خود را با دربی زیبا مزین کنید. در این حال باید دقت داشته باشید که خرید این نوع درب ها به شما اجازه می دهند که همزمان با زیبایی امنیت را نیز برای خانه خود ایجاد کنید پس بهترین راه این است که هر دو مورد را در نظر داشته باشید.
به طور کل اما تنوع درب پارکینگ وروردی درب حیاط و ویلا بسیار بیشتر از تنوع درب های معمولی است. این نوع درب ها با اینکه در جنس های مختلفی مانند چوبی و همچنین آهنی ساخته می شوند اما به شما اجازه خواهند داد که همچنان هم زیبایی و هم تنوع خانه خود را حفظ کنید.

حفاظ حفاظ نرده شاخ گوزنی  جلوی پنجره

 

جذابیت آن ساختمان را دوچندان میکند. میتوان با سرمایهگذاری روی حفاظهای آپارتمان آن را متفاوتتر از بقیه ساختمانها کرد.
بعضی افراد با شکل ظاهری حفاظها ارتباط برقرار نمیکنند و با این دید که آپارتمان را مانند یک مکان نظامی میکند، به آن مینگرند اما درعینحال برای امنیت آن را ضروری میدانند.

باید در نظر داشت که با ایدههای متنوع میتوان از این حفاظها برای زیبایی ساختمان استفاده کرد
علاوه بر اینکه باقابلیت رنگپذیری میتوان حفاظهایی همچون حفاظ شاخ گوزنی را با نمای ساختمان ست کرد میتوان با استفاده از گیاهان رونده و پوشش این حفاظها با این گیاهان علاوه بر پوشش حفاظها و خارج کردن نمای ساختمان از حالت نظامی، زیبایی طبیعی خاصی به آن بخشید.

حفاظ نرده شاخ گوزنی  به دلیل شاخههای تودرتو علاوه بر حفظ امنیت
بستر مناسبی برای رشد گیاهان رونده میباشد.
امنیت یکی از مواردی است که جایگاه ویژهای در کیفیت زندگی افراد داشته و همچنین میتواند آرامش را برای آنها به همراه داشته باشد.

امنیت از نیازهای ضروری انسان بوده و به معنی دفاع از خود، خانواده، دوستان و اموال از خطرات میباشد که نشاندهنده ضرورت بالای آن میباشد.
بهطورکلی همواره در طول تاریخ انسانها به دنبال پاسخ به این نیاز بودند و سعی در ساختن ابزاری برای دفاع از سکونتگاههای خود و همچنین ابزار دفاعی نظامی بودند.

تمامی این اقدامات برای حفظ امنیت فردی و اجتماعی فرد بوده است
از طرفی تغییرات فرهنگی و همچنین نحوه زندگی تأثیر به سزایی در تغییر شکل مسکن داشته است. آپارتمان جزء تغییرات شکل مسکن، در طول تاریخ بود.

 

 

نسل جدید حفاظ روی دیوار آهنی


از دیگر تولیدات گروه صنعتی حفاظ سازه نسل جدید حفاظ روی دیوار و انواع درب و حفاظ نرده شاخ گوزنی  میباشد که در ذیل به تعدادی از آنها اشاره میگردد:

نسل جدید حفاظ روی دیوار: انواع حفاظ روی دیوار
حفاظ نرده شاخ گوزنی 
حفاظ لیلیوم
حفاظ نیزار
حفاظ بوته ای
حفاظ آبشاری
حفاظ کلاسیک
حفاظ نخل مرداب
حفاظ نرده شاخ گوزنی  آهنی :
از زندگی دوران باستان تا زندگی مدرن امروزی، همیشه انسان نیازمند ترفندهایی برای افزایش امنیت محل زندگی خود بوده که راه حل آن نیز از ابتدا تاکنون نصب حفاظ ساختمان بوده است.

حفاظ نرده شاخ گوزنی  حفاظ دیوار لیلیوم

وقتی انسانهای اولیه در غارها زندگی میکردند
برای حفاظت خود از حملهی حیوانات وحشی، تلهها و حصار هایی از چوب درختان و شاخ های بزرگ حیوانات مثل شاخ گوزن در نزدیک محل زندگیشان کار میگذاشتهاند تا حیوانات و یا دشمن به دام افتاده و نتوانند وارد غار و محل زندگی آنها شوند.

 


حفاظ نرده شاخ گوزنی  حیاط

 

همان تلهها نقش حفاظ ساختمانهای امروزی را ایفا میکردهاند.
نسل جدید نرده حفاظ روی دیوار بدلیل اینکه از شاخ گوزن الگو برداری شده و شباهت زیادی نیز به شاخهای گوزن دارد به حفاظ آهنی معروف شده است .

امروزه از سیستمهایی مانند فنسهای الکتریکی، قفلهای الکترونیکی، دوربینهای مداربسته، انواع حفاظ ساختمان مانند شاخ گوزنی ، حفاظ لیلیوم، حفاظ بوتهای، حفاظ آبشاری، حفاظ نیزاری، حفاظ بوته خاری حفاظ شاخ گوزنی و … استفاده میشود.
توصیه میشود جهت افزایش امنیت ساختمان خود، نصب حفاظ ساختمان را در برنامههای خود داشته باشید.
اگر برای تامین بیشتر امنیت محل زندگی یا کار خود برنامه ی ویژه ای دارید و دوست دارید در مورد حفاظ نرده شاخ گوزنی  که یکی از بهترین ابزارها برای تامین امنیت ساختمان است بیشتر بدانید:

1. حفاظ بوته ای یا حفاظ شاخ گوزنی یا نرده حفاظ های طرح جدید برای دیوار چیست؟

 

???نوعی نرده حفاظ دزدگیر روی دیوار می باشد که ازکنارهم قرارگرفتن میلگردهایی باسایز 10 میلی متر تشکیل شده است وایده ساخت آن برگرفته از بوته های خار دار می باشد که بصورت نامنظم بطور ذاتی محافظت راانجام می دهند. درحفاظ بوته خاری یاحفاظ بوته ای نیز باقرارگیری میلگردهایی باابعاد مختلف، نقش محافظی دربرابر ورود سارقین وحیوانات به داخل منزل رادارند ودرصورت تلاش فردبرای عبور،سبب رسیدن آسیب به آن فرد می شود.


2. فرق بین حفاظ بوته ای و حفاظ شاخ گوزنی حفاظ سازه   درچه چیزی است؟

 

???حفاظ شاخ گوزنی دارای شاخه های مرتب وباالگوی تکرارشونده می باشد درحالیکه حفاظ بوته ای ازالگوی ثابتی پیروی نمیکند و دقیقا مانند بوته های خار،حالتی تو درتو دارند.


3. آیا نرده آهنی بوته ای یا نرده آهنی شاخ گوزنی امنیت رابطور کامل برقرارمی کند؟

 

???تمامی حفاظ های تولیدشده درصنایع فلزی حفاظ سازه   ،تضمین کننده امنیت می باشند.جوش هاتحت 2 طرف می باشد.نحوه نصب حفاظ هانیز بابهترین کیفیت ممکن انجام می شود.


4. قیمت های حفاظ نرده آهنی روی دیوار؟

 

.?? قیمت حفاظ های طرح بوته از متری 80 هزار تا 220 هزار تومان می باشد.


5. چه فاکتورهایی در تعیین قیمت حفاظ بوته ای نقش دارد؟

 

??? ازفاکتورهای م?ثر بر قیمت حفاظ بوته ای می توان به عوامل ارتفاع،تراکم،نوع رنگ و نوع جوش اشاره کرد


6. آیا تنوع رنگی برای رنگ آمیزی وجود دارد؟

 

???تمامی محصولات صنایع فلزی حفاظ سازه   ازجمله حفاظ های روی دیوار، قابل اجرادر رنگ های مختلف می باشد. پرفروش ترین رنگ هاعبارت اند از:مشکی، سفید، کرم و قهوه ای. مشتریان می توانند بنا بر سلیقه خود و همرنگ با نمای ساختمان یا دیوارهای خانه و درب ، رنگ مورد نظر خود را انتخاب کنند.


7. چه ارتفاعی از حفاظ طرح بوته ای یا حفاظ شاخ گوزنی مناسب تراست؟

 

???ارتفاع حفاظ ها بسته به ارتفاع دیوارهای آپارتمان متفاوت است. حفاظ های 50 سانتی متری فقط برای دیوارهایی باارتفاع 3 متر و بالاتر مناسب است وبرای دیوارهای دیگر حفاظ 90 سانتی متر به بالا مناسب می باشد. برای آسودگی خیال می توانید ازارتفاع های بالاتراستفاده کنید البته توجه داشته که بهتراست تاکید روی ارتفاع و تراکم موازات هم انجام شود.


8. نحوه نصب نرده حفاظ چگونه است؟ آیا نصب آن نیاز به متخصص دارد؟

 

???اگرسطح کار جزو 87 درصد معمول باشد، نصب حفاظ روی دیوار با آموزش درست دیگر نیاز به یک نصاب ندارد. اما اگر جزو حالت های خاص باشد، بهتراست ازمتخصصین حفاظ حفاظ سازه   دراین زمینه بهره گرفته شود تا نتیجه ایده آل ترباشد.


9. شرایط بازدید رایگان چیست؟

 

??? درحال حاضربازدید رایگان درتهران ، کرج و اطراف آن می باشد. برای درخواست بازدید رایگان همواره می توانید ازساعت 9 صبح تا 8 بعدازظهر با شماره های شرکت صنایع فلزی حفاظ سازه   تماس حاصل فرمایید..مسئولین پس ازثبت وقت شما، بسته به تعداد افراد منتظر در لیست بازدید، برای پروژه شما یک ساعت مشخص در همان روز یا روز بعد آن تعیین میکنند و چند ساعت قبل برای انجام هماهنگی های لازم، باشما تماس خواهند گرفت.
اگردر شهرهای دیگر مانند رامسر ، انزلی ، گرگان ، بوشهر ، یزد ، اصفهان ، شیراز و ... هستید ، می توانید با ارسال عکس هایی از پروژه خود ، ازمشاورین ما اطلاعات دریافت کنید.


10. نحوه سفارش نرده حفاظ در صنایع فلزی حفاظ سازه   چگونه است؟

 

???برای سفارش تمامی محصولات پس ازمشاوره یا بازدید رایگان و تعیین متراژ دقیق پروژه، ارتفاع حفاظ، تراکم حفاظ ، جنس ونوع رنگ ونوع جوش، هزینه ها محاسبه می شود و بصورت یک فاکتور برای شما ارسال می شود. فاکتورها ازطریق شبکه های اجتماعی وفکس ارسال می شوند. پس ازتایید فاکتورتوسط کارفرما و واریز 30% از هزینه کل،ساخت حفاظ شروع می شود وبسته به متراژ پروژه درحد معمول تا 4 روز کاری آماده می شود.


11. اگردرشهرهایی بجز تهران باشیم چگونه خرید کنیم؟

 

???امکان بازدید رایگان وجود ندارد و کارفرما خود باید متراژ کار را اندازه بگیرد. اما همانطورکه گفته شد ،می توانید با ارسال تصاویراز پروژه، برای انتخاب بهتر ازمشاورین صنایع فلزی حفاظ سازه   کمک بگیرید.


12. نحوه حمل وبارگیری حفاظ به چه صورت می باشد؟

 

???بارگیری حفاظ هابسته به متراژ کارمتفاوت است. ازوانت بار یا کامیون متفاوت است.
تاحد ممکن سعی می شود که حفاظ هارا بصورت مرتب چید تا جای کمتری رابگیرند.


13. منظوراز تراکم حفاظ های روی دیوار از جمله حفاظ بوته ای یا حفاظ شاخ گوزنی چیست؟

 

???تراکم حفاظ های روی دیوارازجمله حفاظ بوته ای ، به معنی تعداد ردیف های اصلی و فرعی کارشده در یک هرشاخه از حفاظ می باشد. مقدارتراکم به دوصورت شمارش می شود.


1. برحسب شاخه های اصلی که با چهار تراکم 8 ، 10 ، 12 و 15 ردیف معرفی می شود
2. برحسب شاخه های فرعی که با چهار تراکم 16 ، 20 ، 24 و 28 ردیف معرفی می شود
معمولا تعداد شاخه های اصلی را مبنای تراکم در نظر می گیرند.


14. زمان تحویل از شروع سفارش چند روزه است؟

 

???.زمان تحویل حفاظ پس ازتایید پیش فاکتور برای متراژهای معمول 3 الی 4 روز کاری می باشد. درمتراژهای بالا ممکن است این زمان طولانی تر باشد


15. آیا این حفاظ ها خدمات پس ازفروش دارد؟

 

???.صنایع فلزی حفاظ سازه   براین باوراست که رضایت مشتری مهمترین عامل برای پیشرفت کسب وکاراست.ازاین رو تمامی محصولات خود را با حداکثرکیفیت ممکن ارائه می کند. ازاین رو مشتری می تواند قبل ازسفارش نمونه را از نزدیک مشاهده کند تا با خیال آسوده خریداری نماید.
این مجموعه ضامن کیفیت محصولات وخدمات خود می باشد.


16. حفاظ ها با چه کیفیتی ارائه می شود؟

 

???حفاظ تولید شده در صنایع فلزی حفاظ سازه   با میلگرد درجه یک سایز 10، جوش دورو، رنگ پودری الکترواستاتیک تیزکاری گیوتینی ارائه می شود.


17. مشاوره رایگان خرید نرده حفاظ به چه صورت است؟

 

???مشاوره به دوصورت انجام می شود:
1.
مشاوره حضوری : هنگام بازدید رایگان، کارشناسان تمامی مشاوره های لازم را ارائه می دهد.
2.
مشاوره تلفنی:با شماره 09123649705 تماس گرفته


18. چگونه می توان لیست قیمت حفاظ ها را دریافت کرد؟

 

برای دریافت لیست قیمت ها همواره می توانید باارسال پیام در واتس اپ به شماره 09123649705 اقدام نمایید.


19. عرض نرده حفاظ دیوار ساختمان چقدر است؟

 

عرض حفاظ ها با توجه به ارتفاع آن ها بین 35 سانتی متر تا 75 سانتی متر متغیر است.


20. هزینه نصب حفاظ چقدر است؟

 

هزینه نصب حفاظ به عوامل مختلفی بستگی دارد از جمله متراژ کار، ارتفاع دیوار، پستی و بلندی های آن، شیب دار بودن، دیوار لغاز و... با این تفاسیر قیمت بین 10 تا 30 هزارتومان متغیر می باشد


21. حفاظ درچه ارتفاع هایی تولید می شود؟

 

در ارتفاع های 50 ، 60 ، 70 ، 80 ، 90 ، 100 ، 110 ، 120 ، 130 ، 140 و 150 سانتی متر تولید می شوند . ارتفاع های دیگر نیز بنا به رخواست مشتری انجام خواهد شد.


22. نحوه پرداخت وجه برای خرید محصولات چگونه است؟

 

بعد از محاسبه قیمت نرده حفاظ وخدمات، فاکتوری برای شما ارسال می شود .30 درصد از مبلغ فاکتور را به عنوان پیش پرداخت به شماره حساب هایی که دراختیارتان گذاشته می شود واریز می کنید و 70 درصد مابقی نیز هنگام نصب تسویه می شود.

منبع : نرده محافظ پنجره

 

 

 

معرفی کتاب چیزهای تیز

رمان چیزهای تیز اثر گیلیان فلین، نویسنده‌ی آمریکایی، است که در سال ???? روانه‌ی بازار شد. کتاب چیزهای تیز را می‌توان در دسته‌ی آثار داستانی، رازآلود و هیجانی قرارداد. گیلیان فلین در رمان خود به روایت داستان کمیل پریکر می‌نشیند. کمیل روزنامه‌نگاری است که باید به شهر زادگاهش بازگردد تا از چند قتل زنجیره‌ای وحشیانه گزارش تهیه کند. برگردان فارسی رمان چیزهای تیز اثر گیلیان فلین به ترجمه‌ی مهدی فیاضی کیا و به همت انتشارات چترنگ در اختیار علاقه‌مندان قرارگرفته است.

در ادامه درباره‌ی این اثر بیشتر می‌خوانیم.

خلاصه‌ی داستان

کمیل پریکر خبرنگار جوانی است اهل شیکاگو،‌ با گذشته‌ای پرماجرا. آن هنگام که خبر گم‌شدن دومین دختر نیز در شهر زادگاهش می‌رسد، رئیس او که برایش مانند پدر است کمیل را می‌فرستد تا گزارشی از این ماجرا تهیه کند. چه کسی می‌گوید نمی‌توانید یک‌بار دیگر به شهر خودتان برگردید؟ اما سؤال اصلی آن است که آیا کمیل واقعاً می‌خواهد به آنجا بازگردد؟ بودنش در شیکاگو به‌جای پودانک دلیلی دارد و خطری که از جانب گذشته و آشفتگی روانی‌اش تهدیدش می‌کند، کم از خطری نیست که از جانب آن قاتل زنجیره‌ای متوجه اوست.

 کمتر از یک سال پیش جنازه‌ی حلق‌آویز دختری با دندان‌های کشیده‌شده پیدا شد. حال نیز دختر دیگری در همان سن‌و‌سال گم‌شده و محلی‌ها نگران‌اند همان بلا سر او آمده باشد. کمی بعد، جنازه‌ی او نیز در فاصله‌ی اندک میان دو ساختمان پیدا می‌شود و همه می‌دانند که این تازه اول ماجراست.

 کمیل باید در شهر بگردد و سعی کند به کمک کارآگاهی که از کانزاس برای کمک فرستاده‌اند، هر اطلاعاتی که می‌تواند از مردم یا کلانتر یک‌دنده‌ی شهر بگیرد. با خانواده‌ی قربانیان ملاقات می‌کند و خوشبختانه یا بدبختانه، مجبور می‌شود با هم‌کلاسی‌های سابقش نیز دیدار داشته باشد.

 بزرگ‌ترین ارتباط کمیل با آن شهرْ خانه‌ی پدری‌اش است؛ خانه‌ای که حالا پدر، مادر ناتنی و ناخواهری‌‌اش آنجا زندگی می‌کنند. همه‌ی ما می‌دانیم زمان‌هایی که به خانه‌ی پدر و مادرمان بازمی‌گردیم چه رفتاری پیدا می‌کنیم. خیال می‌کنیم دوباره کودک هستیم و منتظر توجه و مراقبت از سوی آن‌هاییم. داستان کمیل اما… بگذارید بگویم پر از کمبود است و برخی زخم‌های آدم انگار هیچ‌گاه قرار نیست بهبود یابند.

داستانی جذاب پر از شخصیت‌های نچسب

 پیش‌ازاین اثر، رمان دختر گمشده نیز از گیلیان فلین سروصدای زیادی کرد. اگر طرفدار قلم او باشید و آثارش را دنبال کنید، می‌دانید که هر جا اسم گیلیان فلین بیاید باید منتظر چند شخصیت نچسب و دوست‌نداشتنی در کتابش نیز باشیم. فلین استاد خلق چنین شخصیت‌هایی است و کاری می‌کند خواننده در هر صفحه هزار بار خدا را بابت خانواده و دوستان عزیز و مهربانی که دارد شکر کند. اگر هوس کرده‌اید شاهد جنجالی خانوادگی باشید که آشفته‌تان کند، کتاب چیزهای تیز گیلیان فلین را بخوانید!

شخصیت‌محور، طرح داستان غیرقابل‌پیش‌بینی و پایانی خوب

 طرح داستان در کتاب چیزهای تیز پر است از چرخش‌هایی که خواننده شاید نتواند کاملاً پیش‌بینی‌اش کند اما خیلی هم دور از ذهن نیستند. این اما دلیلی بر خوب نبودن آن چرخش‌ها نیست. یکی از مشخصه‌های کتابی خوب، داشتن پایانی خوب است و یک پایان خوب، پایانی است که با عقل و کلیت داستان جور دربیاید و منطقی باشد. کتاب چیزهای تیز از این نظر هیچ‌چیز کم ندارد.

 اما این کتاب بیشتر از داشتن طرحی جذاب و پایانی معقول، به‌شدت شخصیت‌محور است. کتاب چیزهایی تیز تماماً درباره‌ی شخصیت‌هایی است که چندان هم به دل مخاطب نمی‌نشینند. شخصیت اصلی، کمیل، اما متفاوت است؛ کاراکتر پیچیده‌ای دارد و با موضوعات و مشکلات پیچیده نیز سروکار دارد.

 زمانی که درباره‌ی خانواده و گذشته‌ای که او از آن می‌آید بخوانید، همه‌چیز برایتان روشن می‌شود. شاید با برخی تصمیماتش موافق نباشید و برخی رفتارهایش را تائید نکنید اما در مقایسه با دیگران، او را بیشتر دوست خواهید داشت.

کتابی برای رمان‌خوان‌های غیور با اعصاب قوی!

گرچه این رمان آن‌قدر خوب و جذاب است که شاید بخواهید به هرکسی پیشنهادش دهید، باید بگویم این کار درست نیست. به چند دلیل؛ اولین و واضح‌ترین دلیل آنکه برخی افراد شاید تحمل این اندازه تاریکی و خونریزی که نویسنده به داستانش می‌افزاید نداشته باشند.

بسیار زیادند داستان‌های کارآگاهی و رازآلودی که عادی‌اند و خوانندگان عادی را وارد کشمکش با ضدقهرمانی می‌کنند که تا حدودی غیرعادی و گاهی حتی یک روانی تمام‌عیار است. اینجا اما قهرمان داستان جدای از اوضاع نابسامانی که درگیرش شده، خودْ شخصیتی پر‌حاشیه و آشفته است.

در متن داستان شرح دقیق خود‌آزاری،‌ مصرف مواد مخدر و حیوان‌آزاری آمده است. مرگ و وحشت موضوعاتی هستند که نویسنده از بی‌پرده‌گویی درباره‌شان ابایی ندارد. روابط میان افراد دوپهلو و نیشدار است و گفتنی بخواهیم انسان‌های شاد و خوشبخت را مضحکه قرار دهیم.

به این دلایل مطالعه‌ی کتاب چیزهای تیز به خوانندگانی که دنبال پایانی خوش‌وخرم و داستانی پر از امید و وعده‌ی آینده‌ای بهتر هستند، پیشنهاد نمی‌شود.

سریالی با اقتباس از کتاب

کتاب چیزهای تیز چنان داستان تأثیرگذاری دارد که در سال ???? سریالی کوتاه در هشت قسمت با اقتباس از آن تولید و از شبکه‌ی اچ‌ بی ‌او پخش شد و موفقیت‌های بسیاری کسب کرد. این زنجیره توانست جایزه‌ی گلدن‌گلوب را برای بهترین نقش مکمل زن و بهترین سریال کوتاه از آن خود کند.

برشی از کتاب

«گاهی فکر می‌کنم بیماری درون هر زنی است و تنها منتظر لحظه‌ی مناسب است تا خود را نشان دهد. در تمام عمرم زن‌های بیمار بسیاری را می‌شناختم. زنانی با دردهای مزمن و بیماری‌هایی همیشگی. زنانی با شرایط خاص. مردها نیز حتماً استخوان‌درد و کمر‌درد را تجربه می‌کنند؛ شاید لازم باشد یکی دو بار زیر تیغ جراحی بروند، لوزه‌ای را دربیاورند، پروتز براقی را جای استخوانشان کار بگذارند. زن‌ها اما تحلیل می‌روند.»

سخن آخر

چیزهای تیز به لحاظ روان‌شناختی تاریک و آزاردهنده است و مخاطب را آشفته می‌کند. در کل اما آن را شاید بتوان یک سروگردن بالاتر از جاهای تاریک و یک پله پایین‌تر از دختر گمشده ارزیابی کرد. کتاب جاهای تاریک شبیه به هیچ کتاب دیگری نیست؛ سرد، تاریک و فراموش‌نشدنی است و خواننده را با خود به سفر می‌برد. اگر علاقه‌مند به مطالعه‌ی رمان چیزهای تیز اثر گیلیان فلین هستید، همین حالا می‌توانید آن را از وب‌سایت کاواک خریداری نمایید.

خرید کتاب چیزهای تیز از کاواک

فالوده، بستنی یا یخ در بهشت؟؟؟

فالوده، بستنی یا یخ در بهشت؟؟؟

تابستان به خوردنی های خنکش معروف است، در این مقاله ما به شما انواع خوردنی های خنک تابستانی معرفی میکنیم تا در خانه درست کنید و لذت ببرید. طرز تهیه بستنی و فالوده، یخ در بهشت در این مقاله آموزش داده میشه. 

واژه دسر از واژه فرانسوی گرفته شده‌. تنوع دسرها خیلی زیاده ولی معمولا دسر سرد تنوع بیشتری دارهاولین دسر آبنبات‌ بوده که از موم کندوی زنبور عسل ساخته شده بوده. قرون وسطی، زمانی که شکر تولید شد، شیرینی چیز جدیدی بوده. اما بسیار گرون و فقط افراد ثروتمند از شیرینی‌ها و دسرها استفاده می‌کردنکسانی که دوست دارن از وزن کم کنن، بهتره بعضی دسرهای خنک تو این فصل تابستون رو وارد برنامه غذایی خودشون بکنن.

طرز تهیه سه مدل دسر سرد مناسب فصل گرما

همونطور که می‌دونین شیر جزء مواد پر خاصیتی که تو بستنی زیاد استفاده می‌شهبا خوندن این بلاگ با طرز تهیه بستنی و خواص بستنی آشنا بشین.

خواص بستنی دسر سرد محبوب همه ی سنین :

  • شیر باعث تقویت استخوان و دندان می‌شه.

استخوان‌ها و دندان‌ها دو عضو مهم بدن هستن. استخوان‌ها تو انجام فعالیت‌ها و حرکت کردن به فرد کمک می‌کننشیر باعث سلامت دندان‌ها هم می‌شه، بنابراین عمل گوارش، سالم‌تر شده و ویتامین‌ها و مواد مغذی موجود تو غذا به خوبی جذب بدن می‌شن.

شیر باعث استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها شده، تراکم اون‌ها رو حفظ می‌کنه و از مشکلات مربوط به استخوان و دندان جلوگیری می‌کنه.

  • تامین انرژی بدن با خوردن شیر:

شیر، علاوه بر کلسیم، کالری هم داره. ولی بیشتر افراد معمولا از کالری پرهیز می‌کنن چون باعث بالا رفتن وزن می‌شه، اما بدن به کالری به عنوان یکی از منابع انرژی نیاز داره. اما تو مصرف کالری ، باید بسیار دقت کرد، چون کالری زیاد خوب نیس و باعث چاقی می‌شه.

  • کنترل فشار خون با شیر:

یکی دیگر از فواید نوشیدن روزانه شیر برای سلامتی اینه که شیر فشار خون رو تو افرادی که فشار خون بالا یا پایین دارن کنترل می‌کنه.

مواد لازم برای تهیه بستنی سنتی :

  • شیر پرچرب: ? لیوان
  • خامه: ??? گرم
  • شکر: دو لیوان
  • گلاب: نصف لیوان
  • ثعلب و زعفران:  به مقدار دلخواه
  • خلال پسته: دو قاشق غذاخوری

طرز تهیه بستنی سنتی به عنوان یک دسر سرد :

vvhh_q5.jpg

تو مرحله اول برای تهیه بستنی سنتی یک سینی مناسب که لبه دار باشه رو انتخاب کنین و بر روی آن خامه رو با قطر با کف قاشق پهن کرده و تو فریزر قرار بدین تا خامه یخ بزنه.

بعد یک قابلمه مناسب رو انتخاب کنین و بر روی اجاق گاز قرار داده و شیر رو درون آن بریزین و بذارین با حرارت بالا بجوشهبعد از جوشیده شدن شیر حرارت را کم و زعفرانی که از قبل دم کرده بودین رو به همراه گلاب به شیر اضافه کنین و کاملا هم بزنین تا مخلوط بشه. بعد ثعلب را با شکر کاملا مخلوط کنین و اندک اندک به شیر اضافه کنین و مداوم شیر را هم بزنید.

وقتی که غلیظ شد آن را از روی حرارت بردارید و درون کاسه ای بریزین. سپس در یک قابلمه یا ظرف بزرگتر یخ قرار گذاشته و کاسه بستنی رو تو کنار یخ ها قرار داده و خوب هم بزنین . بعد به مدت ?? دقیقه تو فریزر قرار دهید و سپس بیرون آورده و خوب هم بزنین.این فرایند را ? بار تکرار کنین.

قطعات کوچک از خامه یخ زده را برش داده و به بستنی به همراه خلال پسته اضافه کنینو سپس خوب بستنی رو هم بزنین تا خامه و خلال پسته تو همه جای آن نفوذ بکنهبرای مدت کوتاهی تو یخچال گذاشته سپس میل کنین. نوش جان

یکی دیگر از دسرهای ایرانی که خیلی طرفدار داره فالوده شیرازی هست. شما اینجا با طرز تهیه فالوده آشنا می‌شین.

تهیه فالوده شیرازی با نشاسته دسر سرد و محبوب :

  • اول یک قابلمه مناسب رو انتخاب کنید و دو پیمانه آب را درون آن بریزید و یک پیمانه شکر رو اضافه کنین،
    بر روی اجاق گاز قرار دهید. سپس شکر را هم زده تا تو آب حل بشه و صبر کنین تا قوام پیدا بکنه.
  • گلاب رو اضافه کنین و صبر کنین تا شربت چند بار قل بخوره. بعد اون رو از روی اجاق گاز بردارین
    و بذارین کنار تا خنک بشه. شربت آن را در یک کاسه مناسب بریزین و تو فریزر بذارین تا یخ بزنه.
  • بعد برای پودر کردن، آن را درون مخلوط کن بریزید. بعد از اینکه شربت یخ زده را کاملا پودر کردید،
    دوباره آن را به صورت پودر شده تو یخچال قرار بدین.
  • حالا نوبت به درست کردن رشته‌های فالوده است
    . ابتدا یک قابلمه را انتخاب کنید و دو لیوان آب به آن اضافه کنید. سپس ??? گرم نشاسته
    رو اضافه کنین و قابلمه رو روی اجاق گاز با حرارت ملایم بذارین، تا آب به تدریج تبخیر بشه
    و نشاسته کشدار و غلیظ بشه.
    نشاسته کشدار و غلیظ رو تو آبکش بریزین و با فشار بر روی نشاسته‌ها باعث شوید
    تا از سوراخ های ریز آبکش رد بشن.
  • بعد از خروج رشته‌ها از آبکش و ریختن اون‌ها روی یخ، خوب یخ رو هم بزنین تا رشته‌ها سفت بشن.
    سپس یخهای یخ زده رو تو یک کاسه مناسب بریزین و رشته‌ها رو به آرامی از یخ بیرون بیارین
    و به کاسه حاوی یخ پودر شده اضافه کنین و به خوبی مخلوط کنین. تا فالوده تو همه جای یخ قرار بگیره.
  • فالوده را در یک کاسه زیبا بریزید و به آن آب لیموی تازه را با کمی شربت آلبالو اضافه کنید
    و به دلخواه تزیین کنید. نوش جان.

با توجه به گرمای تابستان و افزایش شدید دما، خوردن یک نوشیدنی خنک خیلی می‌چسبهما با آموزش طرز تهیه یخ در بهشت شما رو به دوران کودکی می‌بریم.

یخ در بهشت با تخم شربتی یک دسر سرد و ساده

این دسر خنک مورد علاقه بسیاری از مصرف کنندگان است، این نوع یخ در بهشت ساده ترین نوع یخ در بهشتبرای تهیه همه مواد رو تو یک ظرف فلزی بریزین و مخلوط کنین و ظرف را به مدت ? ساعت تو فریزر بذارینبعد از گذشت این زمان ظرف رو از فریزر بیرون بیارین و یخ‌ها رو له و مخلوط کنین و دوباره ظرف رو تو فریزر قرار داده، این فرایند رو چند مرتبه دیگر تکرار کنین تا حالت یخی یکدستی به خود بگیرن.

 Souce: https://blog.okala.com/

 

اثرات جانبی رژیم غذایی کم کربوهیدرات بر بدن چیست؟

اثرات جانبی رژیم غذایی کم کربوهیدرات بر بدن چیست؟
گزارش شده است که رژیم کم کربوهیدرات اصلی رژیم غذایی برای از دست دادن چربی است. اما این نوع رژیم غذایی می تواند عوارض جانبی داشته باشد. یکی از عوارض اصلی تخلیه گلیکوژن ماهیچه ای است و گلیکوژن با آب در آن ذخیره می شود که منجر به کم آبی بدن می شود. مردم کاهش وزن ناشی از از بین رفتن آب را از دست دادن چربی می دانند ، اما این طور نیست.
یک عارضه جانبی جدی دیگر که روی اهداف آموزشی شما تأثیر خواهد گذاشت این است که در رژیم کم کربوهیدرات شما زودتر خستگی می کنید که به نوبه خود منجر به احساس بی حالی می شود و شما مانند تمرین احساس نمی کنید. این امر منجر به عدم ورزش و کاهش میزان متابولیک می شود. گلیکوژن عضلانی انتخاب طبیعی سوخت برای عضله شماست و بدون گلیکوژن ، فیبرهای عضلانی کمتر هنگامی که گلیکوژن بلافاصله در دسترس عضله کار قرار نگیرد ، منقبض می شوند. در صورت عدم وجود گلیکوژن برای سوخت بدن ، در ابتدا از پروتئین از ماهیچه و چربی استفاده می شود ، مرحله اولیه کاهش ماهیچه شما سریع و در اثر استفاده از پروتئین عضلات به راحتی قابل دسترسی برای سوخت و ساز بدن یا تبدیل به گلوکز برای سوخت ایجاد می شود. اگر مقدار بیشتری پروتئین مصرف کنید ، این مانع از بروز کمبود کالری نمی شود.

l5wt_h.jpg
بخش بسیار مهمی از رژیم کم کربوهیدرات که بخاطر بسپار این است که وقتی سطح انسولین به طور مزمن کم باشد ، کاتابولیسم پروتئین ماهیچه ها افزایش می یابد و سنتز پروتئین مورد نیاز بسیار متوقف می شود. یکی دیگر از عوارض جانبی این نوع رژیم غذایی ، کمبود ماهیچه ها و پوست است و احساس کور شدن می شود. ماهیچه ها و پوست های براق به نظر نمی رسد و حتی اگر چربی خود را از دست داده اید ، ظاهر سالم و پر جنب و جوش را از دست می دهید.
رژیم های کم کربوهیدرات نیز یک رژیم غذایی پر چرب است که سالم نیست. مطالعات پژوهشی انجام شده است که می گوید افزایش مصرف محصولات حیوانی و / یا چربی اشباع منجر به افزایش بروز بیماری های قلبی ، سکته های مغزی ، سنگ های صفرا ، سنگ کلیه ، علائم آرتریتیک ، سرطان های خاص و غیره می شود. در رژیم غذایی خود لازم و مطلوب است ، اما آنها باید بیشتر چربی های اساسی سالم باشند و در حد اعتدال مصرف شوند. غذاهای فرآوری شده / غذاهای کم چربی مصنوعی با بار قندهای اضافه ای جوابی ندارند. و همچنین هیچ غذایی با شیرین کننده های مصنوعی یا چربی اضافه شده وجود ندارد. استفاده از شیرین کننده های مصنوعی هرگز به کاهش وزن کمک نمی کند و استفاده از آنها همچنین ممکن است باعث مشکلات سلامتی شود. مشکل دیگر در مورد رژیم غذایی کم کربوهیدرات کمبود مقدار کافی از مواد مغذی ، گیاهان دارویی و آنتی اکسیدان هایی که در حبوبات ، سبزیجات ، غلات کامل و میوه ها یافت می شوند. این مواد مغذی حتی وقتی در رژیم غذایی کم کربوهیدرات با پروتئین بالا قرار دارند مهمتر هستند.
تبدیل گلوکز به گلیکوژن
بعد از وعده غذایی ، سطح قند خون بالا می رود ، لوزالمعده اولین ارگان پاسخی است. این انسولین انسولین را آزاد می کند ، که به بافت بدن سیگنال می دهد که گلوکز اضافی مصرف کند. از برخی از این گلوکز اضافی ، سلول های ماهیچه ای و کبدی گلیکوژن ایجاد می کنند. ماهیچه ها دو سوم از گلیکوژن بدن را در خود نگه می دارند و از آن فقط در هنگام ورزش استفاده می کنند.
کبد یک سوم دیگر را ذخیره می کند و در صورت کمبود میزان عرضه ، مغز و اندام های دیگر را در دسترس می کند. گلیکوژن برای وظیفه خود آزاد سازی گلوکز در صورت تقاضا طراحی شده است. هنگامی که سطح گلوکز خون کاهش یافته و سلول ها به انرژی نیاز دارند ، یک هورمون لوزالمعده ، گلوکاگون ، جریان خون را آب می کند. هزاران آنزیم در سلولهای کبدی پس از آن به انتشار گلوکز در خون برای استفاده توسط سایر سلولهای بدن پاسخ می دهند. هورمون دیگر ، اپی نفرین ، همان کارهایی را انجام می دهد که بخشی از مکانیسم دفاعی بدن در مواقع خطر ایجاد می کند.

منبع : http://varzmancom.avablog.ir